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Entrada en calor. Elongación. Posiciones de guardia. Desplazamiento. Golpe básico. Golpes secundarios. Combinaciones. Defensas. Bloqueos. Esquivez. Distancias. Anticipaciones. Engaños. Respiración. Gesto. deportivo. Soga. Sombra. Bolsa. Sparring. Foco. Vuelta a la calma
Autor: Maestro Claudio H Badenas.
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